با دوش آب سرد زودتر بیماری را شکست دهید

یافته های مطالعاتی جدید نشان می دهند افرادی که دوش آب سرد صبحگاهی را در برنامه روزانه خود قرار داده اند به طور چشمگیری زودتر دوران نقاهت بیماری را پیشت سر می گذارند دوش گرفتن با آب سرد اگرچه جلوی بیماری را نمی گیرد اما باعث می شود دوره نقاهت کوتاهتر شود و فرد بیمار روزهای کمتری در رختخواب بماند همچنین شروع روز با دوش آب سرد برای افراد سالم باعث ورزیده تر و شادابتر شدن افراد می شود ایستادن زیر جریان ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *