مواد خوراکی موثر در کُندکردن روند پیری

به گفته محققان برخی گزینه های مثبت زندگی نظیر تغذیه سالم ورزش منظم سیگار نکشیدن اجتناب از مصرف نوشیدنی های الکلی و خواب کافی می توانند به کُند شدن روند پیری کمک کنند 0 مهر منبع کافی می توانند به کُند شدن روند پیری کمک کنند طبق توصیه محققان گنجاندن برخی مواد خوراکی در تغذیه که در ادامه به آنها اشاره می شود می تواند روند پیری را کُند نماید ماست ماست سرشار از کلسیم بوده که می تواند ابتلاء به کمک می کند ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *