تمام مزایا و معایب رژیم لاغری دوکان

برای تناسب اندام راه های بسیار متفاوت است از روش های تهاجمی تا غیر تهاجمی از ورزش تا رژیم غذایی هر فردی برای لاغری سراغ یکی از این راه ها می رود و در این مطلب ما برای کسانی صحبت کرده ایم که از بین خیل عظیم رژیم های لاغری متفاوت روزانه باید حداقل 3 وعده خورده شود حذف هیچ وعده غذایی مجاز نیست و اثر معکوس دارد هر وعده اندازه ای بخورید که اصلاحس گرسنگی نداشته باشید رژیم دوکان چگونه عمل می کند همانطور که از ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *