3 گام برای فعال کردن هورمون های سوزاننده چربی

اگر در بدن شما مقاومت به انسولین ایجاد شود به میزان چشمگیری شاهد افزایش ذخایر چربی خواهید بود سریع ترین راهی که به ایجاد مقاومت به انسولین منجر می شود مصرف زیاد قند است بنابراین به دنبال ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی خود باشید که دریافتی قند شما را کاهش می دهد به گزارش استروژن انسولین و کورتیزول هورمون های ذخیره کننده چربی است استروژن یا هورمون جنسی زنانه می تواند باعث ذخیره چربی در بدن شود زیرا ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *