بهترین ورزش در بدترین هوا

اکسیژن به عنوان حیاتی ترین عنصر نقش بسیار مهمی در زندگی انسان ایفا می کند به گونه ای که امکان حیات بدون آن وجود ندارد به دلیل اهمیت موضوع شناخت اکسیژن نقش آن در بدن و استفاده درست از آن حیاتی است به گزارش ایسنا نامه نیوز نوشت تنفس اصلی ترین راه رساندن اکسیژن به بدن انسان است که شامل دو مرحله دم و بازدم است تنفس به 3 نوع ترقوه ای سینه ای و شکمی تقسیم می شود بهترین نوع تنفس تنفس شکمی است که کودکان ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *