سرنوشت سازترین ماه کنکوری ها و برنامه ریزی برای تغذیه بهتر و مطالعه بیشتر

ماهِ پایانی باقیمانده تا کنکور سراسری برای داوطلبان کنکور امسال به نوعی خاص است چرا که این داوطلبان باید در حین روزه داری برای مطالعه کنکوری خود نیز برنامه ریزی کنند کارشناسان می گویند داوطلبان باید حتما سحری را کامل میل کنند برای خوردن سحری حتما وقت کافی اختصاص دهند و با آرامش و دور از استرس غذای خود را میل کنند یکی از موارد اشتباه غذایی در این وعده تسریع در غذا خوردن است که اثر آن بعد از چند روز روزه ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *