گردو بخورید تا لاغر شوید

یک کارشناس تغذیه به مردم توصیه کرد که برای کاهش وزن مصرف گردو را در برنامه غذایی خود قرار دهند به گزارش ملیت به نقل از ایرنا کیانوش همدانی اظهار داشت رژیم غذایی حاوی چربی های اشباع نشده نظیر چربی های موجود در گردو و روغن زیتون تاثیر بسزایی در کاهش وزن دارد وی افزود مواد غذایی که در گردو وجود دارد علاوه بر کمک به کاهش وزن باعث تقویت سیستم قلبی و عروقی نیز می شود این کارشناس تغذیه عنوان کرد مصرف گردو همراه ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *