چگونه بر خواب آلودگی و بی حالی بهاری غلبه کنیم؟

آیا تاکنون دچار تغییرات خلقی در تغییر فصل های سال شده اید و یا اینکه احساس کنید با آمدن هر فصل تازه خسته تر و خواب آلوده تر شده اید مطالعات متعددی در دنیا بر روی این موضوع انجام شده که نشان می دهد تغییرات آب و هوا و فصول بر روی خلق و خوی افراد تاثیرگذار است به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا چگونگی مدیریت تغییرات جسمی و روحی در فصل بهار موضوعی است که دکتر امین رفیعی پور متخصص روانشناسی سلامت عضو هیئت ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *