چرا باید شکر را از وعده های غذایی حذف کنیم؟

به طور کلی بزرگسالان در مقایسه با دیگر گروه های سنی تمایل بیشتری نسبت به مصرف شکر نشان می دهند بنابراین کاهش و یا حذف شکر از رژیم غذایی آن ها می تواند کاری دشوار باشد به طور کلی بزرگسالان تمایل بیشتری نسبت به مصرف شکر نشان می دهند در مقایسه با دیگر گروه های سنی بنابراین کاهش و یا حذف شکر از رژیم غذایی آن ها می تواند کاری دشوار باشد برخی افراد با اراده با حذف شکر از رژیم غذایی گام بزرگی را در حفظ سلامتی ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *