پروتیین گیاهی یا حیوانی ؛کدام بهتر است؟

متخصصان تغذیه توصیه هایی درباره پروتیین گیاهی و حیوانی دارند که سلامت را ضمانت می کنند آیا شما هم از کسانی هستید که بارها از خود پرسیده اید پروتیین گیاهی بهتر و سالم تر است یا پروتیین حیوانی برای جواب این سوال و دلیل آن با ادامه مطلب همراه باشید خیلی خوب بود اگر رژیم غذایی شامل روزی یک همبرگر رژیمی سالم در نظر گرفته می شد این حرف را اشتباه فرض نکنید زیرا همبرگر هم مقدار قابل توجهی پروتیین دارد و هم می ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *