همه خواص ماهی

فواید ماهی برای سلامتی را همه ما می شناسیم ماهی خواص دیگری جز دارا بودن امگا 3 هم دارد وقتی از ماهی حرف زده می شود صحبت از ویتامین و املاح پروتیین ناب و کم چرب اسیدهای چرب ضروری امگا 6 امگا 9 و البته امگا 3 آن است آن وقت به جای خریدن ماهی تازه پولمان را خرج مکمل های امگا 3 که فقط امگا 3 دارند نه ویتامین و املاح و نه پروتیین خالص می کنیم البته نمی خواهیم اهمیت و ارزش امگا 3 برای بدن را زیر سوال ببریم فقط می ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *