توصیه های ساده و کم خرج برای سلامت جسم و روان

متخصصان بهبود سلامت جسم و روان را با رعایت فاکتورهای مختلفی مرتبط می دانند که انجام حرکات یوگا کاهش مصرف کربوهیدرات ها و چربی و همچنین رفع استرس از آن جمله است به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا در برخی از مواقع افراد با مراجعه به متخصصان به دنبال یک راهکار ساده برای بهبود سلامتی خود هستند شبکه خبری بی بی سی در مطلبی در همین رابطه آورده است با این فرض که فرد از سلامت کامل برخوردار است و سیگار هم نمی ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *