صبحانه سالم ، زندگی بهتر

در گذشته برخی مطالعات نشان دادند که خوردن صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند و نادیده گرفتن این وعده غذایی ممکن است سبب افزایش وزن شود این درحالی است که مطالعات جدید نشان می دهند که این ایده چندان درست نیست براساس مطالعه جدیدی که ماه گذشته در مجله معتبر آکادمیک بی ام جی منتشر شد محققان نتایج 13 مطالعه بالینی را که پیشتر بر روی اثرات خوردن صبحانه بر وزن انجام شده مورد مطالعه و بررسی قرار دادند این مطالعات ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *