ورزشکاران باید در زمان روزه داری تمرینات سبک داشته باشند

مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان گفت ورزشکاران باید تمرینات سبک در زمان روزه داری داشته باشند زیرا تمرین کردن در زمان گرسنگی می تواند منجر به کاهش توان ورزشی آنان شود سید رضا موسوی گیلانی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهارداشت افت قند خون کاهش تمرکز و پایین آمدن توان و کارایی در طول روز از حذف وعده سحری ناشی می شود بنابر ورزشکاران نباید این وعده را حذف کنند وی افزود ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *