مصائب بزرگ ترین متخصص خودمهاری برای مهار خود

واژه خودمهاری با نام والتر میشل عجین است با این حال بد نیست بدانید که میشل سال ها درگیر ترک سیگار بوده و هنوز هم نمی تواند جلوی تند غذاخوردن و عصبانیت های ناگهانی اش را بگیرد میشل بر اساس تجربیات شخصی و پژوهشی اش معتقد است که انسان زمانی می تواند خود را در برابر وسوسه های گوناگون حفظ کند که ارزش عینیِ آن ها را تغییر دهد شعارسال برای مقاومت در برابر وسوسه ها باید تصویر آن ها را در ذهن تغییر داد واژه خودمهاری ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *