استرس استخوانتان را پوک می کند

هورمون های استرس که به واسطه شکل گیری احساس اضطراب در انسان ترشح می شوند ممکن است بر تراکم و سلامت استخوانی تأثیرگذار باشند برای مقابله با اضطراب باید تصمیمی آگاهانه درباره توقف چرخه اضطراب اتخاذ کنید مثبت باشید پیشگیرانه عمل کنید و راه هایی را برای کاهش اضطراب و بهبود سلامت استخوانی خود بیابید همه ما در طول زندگی خود اضطراب را تجربه می کنیم و باید توجه داشت که غلبه بر اضطراب مزمن و کنترل این شرایط ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *