مواد مغذی برای گیاهخواران با منابع گیاهی

فلاونوییدها رایج ترین گروه آنتی اکسیدان های گیاهی هستند آنها کم وبیش در تمامی مواد غذایی گیاهی یافت می شوند مواد غذایی حیوانی و گیاهی تفاوت های بسیاری با یکدیگر دارند این امر به ویژه درباره ی ارزش مواد مغذی آنها صحت دارد زیرا برخی از مواد مغذی فقط مختص گیاهان و برخی نیز فقط به غذاهای حیوانی اختصاص دارد برای جدب حداکثر مواد مغذی آنها علاقلانه تر آن است که از یک رژیم غذایی متعادل که شامل هر دوی آنها می گردد ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *