در هفته چقدر تخم مرغ بخوریم؟

تحقیق جدید نشان می دهد خوردن بالغ بر 12 تخم مرغ در هفته فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی عروقی را در افراد مبتلا به دیابت نوع2 یا پیش دیابت افزایش نمی دهد به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر درحالیکه تخم مرغ منبع خوب پروتیین و آنتی اکسیدان ها تلقی می شود دارای میزان بالای کلسترول رژیمی بوده که بین 141 تا 234 میلی گرم در هر تخم مرغ است از آنجاییکه افراد مبتلا به دیابت نوع2 دارای میزان بالای کلسترول بد LDL فاکتور ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *