توصیه هایی برای پیشگیری از سرطان

حفظ وزن مناسب در محدوده شاخص توده بدنی سالم یکی از مهم ترین اقداماتی است که می توان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان همچنین پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 انجام داد وزن مناسب هر فرد به قد وی بستگی دارد BMI عددی است که از نسبت وزن به مجذور قد محاسبه می شود به طور کلی هر چه این عدد بالاتر باشد فرد دچار تجمع مقدار چربی بیشتری در بدن است از BMI به عنوان یک شیوه غربالگری درباره احتمال تاثیر وزن در ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *