چطور قلبی سالم داشته باشیم

سلامت قلب نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی انسان دارد از همین رو تلاش در جهت بهبود سلامتی قلب دارای اهمیت فراوانی است به گزارش قلب می توانید انجام دهید سیگار کشیدن یکی از اصلی ترین دلایل بیماری های قلبی عروقی است خوب است بدانید که یک سال بعد از ترک سیگار احتمال وقوع حمله قلبی در شما نصف زمانی که سیگار می کشیدید می شود فعال باشید و تحرک داشته باشید فعال بودن می تواند احتمال وقوع بیماری های قلبی را کاهش دهد ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *