ورزش نامنظم هم برای سلامتی مفید است

اگر چه اکثر متخصصان به مردم توصیه می کنند به طور مرتب و روزانه ورزش کنند اما ورزش نامنظم هم برای چند روز متابولیسم بدن را فعال می کند و این امر برای حفظ سلامت مفید است ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *