ورزشکاران مبتلا به آرتروز از فعالیت ورزشی شدید پرهیز کنند

ورزشکارانی بیماری آرتروز دارند هنگام التهاب و درد شدید از انجام ورزش شدید خودداری کنندیک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است ورزشکارانی که دچار بیماری آرتروز هستند هنگام التهاب و درد شدید از انجام ورزش شدید خودداری کنند البته بی حرکت گذاشتن کامل مفصل برای افراد مبتلا به آرتروز توصیه نمی شود وی گفت همچنین این افراد اگر به دنبال پیشرفت ورزش خود هستند بهتر است به مدت آن اضافه کنند نه به شدت آن ضمن این که 5 تا ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *