4 خوراکی انرژی زا برای مقابله با خستگی مداوم

متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم مصرف برخی مواد خوراکی همچون لیمو ترش جوی دوسر تخم مرغ و اسفناج را به دلیل خواص بی نظیر توصیه می کنند به گزارش بلاغ متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم مصرف برخی مواد خوراکی را توصیه می کنند از جمله لیموترش مصرف یک لیوان آب همراه با آب لیمو می تواند به اندازه یک فنجان و اعصاب را تأمین می کند جو دوسر صبحانه حاوی مقادیر مناسب پروتیین و کربوهیدرات می تواند به حفظ انرژی ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *