بی خوابی چاق و پیرتان می کند

بی خوابی نه تنها در هنگام صبح موجب بدخلقی و ترشرویی افراد می گردد بلکه در بلندمدت نیز می تواند بر سلامتی افراد تأثیرگذار باشد برخورداری از خواب مناسب و باکیفیت 0 تبیان منبع کلی بدن انسان تأثیرگذار باشد آسیب رسانی به قلب در افرادی که به طور مداوم از کمبود خواب رنج می برند صرف نظر از سن وزن استعمال و یا عدم استعمال دخانیات و میزان فعالیت بدنی احتمال خطر بروز حملات قلبی بیشتر از سایر افراد خواهد بود ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *