با نشانه های کم آبی بدن آشنا شوید

احتمالا قانون نوشیدن هشت لیوان آب در روز را شنیده اید اما مشخص شده است میزان آب مورد نیاز هر فرد می تواند متفاوت باشد در دنیایی بی نقص همه ما به میزان کافی در طول روز آب می نوشیم اما در حقیقت برای بیشتر مردم نوشیدن آبی جایی در فهرست کارهای روزانه ندارد زمانی که به میزان کافی آب مصرف نمی کنید و ذخایر مایع بدن پس از دفع ادرار تعریق و حتی تنفس دوباره پر نمی شوند به وضعیت کم آبی بدن وارد می شوید کم ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *