فواید مصرف اسید فولیک برای حفظ سلامت زنان

اسید فولیک شکلی از ویتامین B است که برای زنان بخصوص در زمان بارداری یا در سنین باروری مهم است به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از مهر مصرف اسید فولیک به پیشگیری از نقایص مادرزادی هنگام تولد در مورد مغز و نخاع موسوم به نقایص لوله عصبی کمک می کند این ویتامین به شکل مکمل موجود است و به طورطبیعی در سبزیجات برگدار سبز پرتقال و لوبیا یافت می شود همچنین در مواد خوراکی تصفیه شده نظیر نان ها پاستا و غلات هم یافت می شود ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *