حرکات یوگا برای هضم غذا

برخی از کارشناسان یوگا معتقدند با انجام ورزش های یوگا می توانیم بسیاری از مشکلات بدن از جمله مشکل هضم را حل کنیم در ادامه چند حرکت یوگا که به هضم غذا کمک می کند آورده شده است به گزارشهای یوگا می توانیم بسیاری از مشکلات بدن خود از جمله مشکل هضم را حل کنیم در ادامه چند حرکت یوگا که به هضم غذا کمک می کند آورده شده است این حرکات باید پیش از صرف غذا و با معده خالی انجام شود و در هر حالت 2 تا 3 دقیقه باقی ماند ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *