همه چیز درباره خواص کلم بروکلی/ از حفظ سلامت قلب تا جایگزین مناسب برای شیر!

مصرف روزانه بروکلی از بیماری آرتریت ورم مفاصل و بیماری های قلبی جلوگیری و به حفظ سلامت روده و دستگاه گوارش کمک می کند تحقیقات نشان داه است هر چه مردان بیشتر کلم بروکلی و کلم فندقی مصرف کنند خطر سرطان روده بزرگ و راست روده در آنان کمتر می شود کلم بروکلی با کاهش شیوع سرطان دهان معده پروستات معده و مثانه مرتبط است بروکلی سرشار از فیبر و موادمغذی بوده و به دلیل کم کالری بودن این ماده غذایی برای لاغری ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *