با خجالتی بودنمان چه کنیم؟

خجالت واقعا گاهی اوقات می تواند افراد را از زندگی باز دارد بخشی از آن به این دلیل است که افراد خجالتی از حضور در موقعیت های اجتماعی اجتناب کرده و حرفشان را نمی زنند و بخشی از آن به این دلیل است که این افراد میزان زیادی اضطراب مزمن را تجربه می کنند اگر شما هم خجالتی هستید بد نیست بدانید که از هر 10 نفر 4 نفر خودشان را خجالتی می دانند اما خبر خوب این است که با گذاشتن وقت تلاش و تمایل برای تغییر می توان بر خجالتی ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *