کودکان باید چقدر ورزش کنند

یکی از سوالاتی که برای والدین پیش می آید این است که کودکان آنها باید چه مقدار ورزشی کنند و برای سلامت بودن به چه میزان ورزش احتیاج دارند به نقل از CNN مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیش از این اعلام کرده است که کودکان و نوجوان باید حداقل یک ساعت در روز فعالیت نیز پیشی داشته باشد سوالاتی درباره نوع فعالیت فیزیکی کودکان و نوجوانان نیز وجود دارد بهتر است که کودکان حداقل سه روز در هفته ورزش کنند و ورزش آنها ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *