پیامدهای منفی گرسنگی بر بدن

گرسنگی عوارض جانبی زیادی برای بدنمان در بردارد افت قندخون اختلالات هورمونی اختلالات خلق و خو و ناتوانی در تمرکز ناشی از گرسنگی پدید می آیند اگر می خواهید حوصله و تمرکز و خلق و خویتان را مانند سابق تنظیم کنید بهتر است به موقع غذا بخورید و از غذاهای سالم استفاده کنید راشل پیندیک استاد دانشگاه هاروارد توصیه های جالبی در این زمینه ارائه داده است که در ادامه خواهید خواند به گزارش روزانه خود را نادیده بگیرید ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *