12 نشانه کمبود ویتامین C

خونریزی از بینی می تواند برای افراد بسیاری رخ دهد و ارتفاع زیاد یا خشکی دلیل آن باشد اما این شرایط یکی از نشانه های کمبود ویتامین C نیز محسوب می شود برخی ویتامین ها مواد معدنی و عناصر برای ارائه بهترین نتیجه به مواد دیگر وابسته هستند و ویتامین C و آهن از چنین رابطه ای برخوردار هستند بدن دو نوع آهن را جذب می کند که شامل هم و غیرهم می شوند در شرایطی که آهن هم معمولا از منابع حیوانی سرچشمه می گیرد و به راحتی ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *