تاثیر خواب کودکان بر سلامت آنان در آینده

نتایج یک بررسی نشان می دهد که خواب منظم و کافی در دوران کودکی باعث می شود کودکان در سنین نوجوانی شادتر و از وزن ایده آلی برخوردار باشند به گزارش تیتر برتر رعایت برنامه خواب منظم و داشتن خواب کافی در دوران کودکی به آنان کمک می کند در سال های نوجوانی از وزن مناسبی برخوردار باشند در این بررسی نزدیک به 2200 کودک در 20 شهر آمریکا مورد مطالعه قرار گرفتند یک سوم از آنان در فاصله پنج تا 9 سالگی برنامه خواب منظم و ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *