تغذیه مادر در دوران شیردهی

عصر شهروند &#124 به عنوان یه مادر آیا اطلاع دارین که بهترین مواد غذایی برای مادران شیرده چی هست آیا غذای مخصوصی هست که باید بخورین آیا غذاهای ویژه ای وجود دارن که بتونن شیر شما رو افزایش بدن اگه شما هم چنین سوال هایی تو ذهنتون دارین پیشنهاد می کنم که این مطلب رو از دست ندین جو یکی از سالم ترین مواد غذایی هست سوپ جو لاکتوژنیکه یعنی موجب ترشح شیر میشه و در واقع تولید شیر رو افزایش میده جو سرشار از آهنه و ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *