اثرات مضر نشستن را از بین ببرید

نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد فعالیت های کوتاه در طی روز می تواند اثر مضر نشستن را از بین ببرد به گزارش دیلی میل محققان دانشگاه سیدنی استرالیا می گویند نشستن طولانی مدت موجب می شود درد در ناحیه کتف و شانه گردن و کمر ایجاد شود اگر اصول درست نشستن رعایت نشود دردها بیشتر خود را نشان می دهند نتایج یک پژوهش بیانگر آن است افرادی که بیش از 6 ساعت در طول روز می نشینند به میزان قابل توجهی بیش از دیگران در ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *