آیا ورزش کردن بعد از غذا ضرر دارد؟

اگر فکر می کنید که ورزش کردن پس از غذا برای شما خطر آفرین است پس بهتر است از نتایج آخرین تحقیقات انجام شده در این زمینه مطلع شوید همیشه تصور می شود که ورزش کردن پس از خوردن غذا موجب دل پیچه و سکته قلبی می شود اما جالب است بدانید اکثر افراد در اثر ورزش کردن پس از غذا دچار دل درد نمی شوند مگر اینکه زیاد غذا خورده باشند یا ورزش شدیدی انجام دهند معده یک کیسه عضلانی است پس از خوردن غذا دریچه پایینی معده ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *