فایده های ویتامین B3 که از آن بی خبر هستید

نیاسین یا همان ویتامین B3 یکی از مواد مغذی مهم برای بدن انسان است در این مطلب به چیستی نیاسین عملکرد نیاسین آثار کمبود نیاسین در بدن مقدار ویتامین B3 مورد نیاز بدن جالب است بدانید که نیاسین از سال 1950میلادی برای درمان کلسترول بالا مورد استفاده قرار می گرفته است در واقع نیاسین می تواند کلسترول بد یا همان LDL را بین 5 تا 20 درصد کاهش دهد بااین حال نیاسین به دلیل عوارض جانبی احتمالی آن به عنوان درمان اولیه ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *