درمان نفخ معده؛ از یوگا تا ماساژ شکم

نفخ می تواند احساس ناراحتی در شما ایجاد کند و حتی باعث از بین رفتن اعتماد به نفس شما شود در این مقاله ما تکنیک هایی را برای رهایی از نفخ شکم ارائه داده ایم همچنین توضیح می دهیم چگونه برای مدت زمان طولانی تری از آن خلاصی یابید به گزارش بلاغ بسیاری از افراد در شرایط گوناگون از نفخ شکم شکایت دارند نفخ معمولا در زمان هایی رخ می دهد که در معده احساس پری و تنگی می شود این مسئله معمولا به علت افزایش میزان گاز ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *