14 ترفند ذهنی جالب که فوق العاده باهوشتان می کند

همان طور که ورزش و تمرینات جسمی باعث حفظ سلامتی بدن و افزایش قوای جسمانی می شوند تمرینات ذهنی هم موجب تقویت مغز و حفظ شادابی آن می شوند تمرینات ذهنی می توانند به سادگی مواجهه با تجربیات جدید و کوچکی در میانه ی کارهای روزانه ی ما باشد در ادامه به 14 تمرین ذهنی ساده ای می پردازیم که از فراموشی جلوگیری و ذهن را تقویت می کنند 1 تمرینات نوروبیک مثل یک ورزش مکمل برای ذهن عمل می کنند نوروبیک سیستمی از تمرینات ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *