استراحت و فعالیت خود را در نوروز چگونه مدیریت کنیم؟

یک متخصص طب سنتی می گوید با توجه به تغییر الگوی خواب و تغذیه در تعطیلات نوروز افراط در برخی مسائل باعث اختلال در خواب و سلامت بدن می شود موضوعی که در کودکان و دانش آموزان باید جدی تر گرفته شود از نظر طب سنتی تغییر فصل می تواند روی بدن انسان تأثیر مثبت و البته منفی بگذارد و هر کدام از فصل های سال ویژگی های منحصر به فردی دارند که متناسب با آن ها باید الگوی تغذیه و فعالیت بدنی ما تغییر کند در این میان هم ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *