پیاده روی موثرترین روش برای درمان وریدهای واریسی

یک متخصص پزشکی ورزشی می گوید حرکت دوچرخه زدن و پیاده روی حتی اگر کوتاه مدت باشند برای سیاهرگ واریسی بسیار موثرند ولی اگر طول مدت آن بیشتر و حداقل 40 دقیقه و بدون استراحت باشند در کاهش وزن هم تاثیرگذار خواهند بود دکتر احمد باقری مقدم در گفت وگو با ایسنا افزود شاید موثرترین راه پیشگیری و درمان وریدهای واریسی پیاده روی است و اگر زمان لازم برای پیاده روی های منظم ندارید سعی کنید در صورتی که از بیماری ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *