اشتباهات رایج در شیوه ی سالم سازی تغذیه

متاسفانه شایعات زیادی درباره سالم غذا خوردن وجود دارد از حذف بی مورد گلوتن گرفته تا استفاده از غذاهای بسیار کم کالری یک توصیه نا به جا نه تنها روی قضاوتتان درباره غذا تاثیر می گذارد بلکه موجب می شود هیچ گاه نتوانید سالم باشید به گزارش شفقنا به نقل از سلامت نیوز برای روشن کردن همه چیز از چهار پزشک خواستیم شایع ترین طرز فکرهای غلطی که در مورد برنامه غذایی وجود دارد و می خواهند از بین برود را برایمان توضیح دهند ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *