راه هایی برای کنترل اضطراب کنکور

کنکور سراسری که در کشور ما به یک رقابت جدّی و استرس زا در بین شرکت کنندگان تبدیل شده است به همین علت عکس العمل های استرسی اشخاص در این برهه زمانی بسیار بالاست اما از نظر متخصصین بخش زیادی از این استرس ها طبیعی و فیزیولوژیک بوده و میتوان با یادگیری مدیریت استرس وضعیت حاکم را مدیریت کرد استرس به معنای عوامل فشارزای روانی است معمولاً به دنبال بروز حوادث و یا گوش دادن به بعضی خبرها و حوادث حس نگرانی ترس ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *