برای رسیدن به آرامش دقیقا چقدر زمان در طبیعت بگذرانیم؟

سپری کردن زمان در طبیعت می تواند احساس رفاه عمومی و آرامش را برای افراد در پی داشته باشد اما چه مدت زمانی را باید در طبیعت باشیم مطالعه ای جدید نشان می دهد که صرف کردن هفته ای 2 ساعت در طبیعت کافیست تا به اندازه لازم از مزایای آن برخوردار شد به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا ارتباط با طبیعت در جوامع غربی به طور تدریجی کاهش یافته است باید بررسی کرد که آیا ارتباط مجدد با پارک ها جنگل ها و سواحل می تواند ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *