خواب کافی چگونه باعث لاغری می شود؟

هنگام بی خوابی هورمون گرلین که مسئول سیگنال رسانی در مورد گرسنگی است و هورمون لپتین که مسئول سیری است دچار اختلال می شوند و این امر در دراز مدت باعث چاقی می شود ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *