معجزه دو عدد خرما!

خرما مزه ای شیرین دارد اما مصرف این ماده غذایی موجب افزایش ناگهانی و سریع قند خون انسان نمی شود فیبر بار دیگر گزینه موثر در این زمینه محسوب می شود فیبر روند گوارش را کند می سازد و قند موجود در خرما به تدریج وارد جریان خون می شود به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران خرما میوه درخت نخل است که در آب و هوای گرمسیری رشد می کند فواید تغذیه ای خرما چشمگیر هستند تنها یک وعده 3 5 اونسی 100 گرم از آن می تواند حدود ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *