درمان سر درد با حرکات یوگا

سر درد دلایل مختلفی می تواند داشته باشد مثل استرس ضعیف بودن چشم ها خستگی و یا کم آبی بدن قبل از این که سراغ داروهای شیمیایی بروید می توانید از ورزش برای درمان سردرد استفاده کنید ورزش با تقویت جریان خون در بدن هر نوع درد و تنشی را از بین می برند درمان سر درد با یوگابا توجه بر تکنیک های بدنی تنفسی و تمرکزی یوگا این ورزش تاثیر کمکی در درمان سردرد به عنوان طب مکمل دارد شاید بتوان گفت مهمترین اثر یوگا روی ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *