یک عامل مهم افزایش وزن

متخصصان تغذیه می گویند که سریع غذا خوردن می تواند تاثیر چاق کنندگی داشته باشد به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا علاوه بر نوع مواد غذایی مصرفی سرعت خوردن نیز می تواند تاثیر بسزایی بر میزان افزایش یا کاهش وزن داشته باشد گروهی از متخصصان علوم تغذیه در ژاپن به مطالعه روی 1083 فرد بزرگسال برای مدت پنج سال پرداختند این افراد بر اساس سرعت غذا خوردن کُند عادی و سریع به سه گروه تقسیم شدند همچنین از آنان درخواست ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *