ده نکته بهداشتی خیلی مهم در دوران عادت ماهانه

دوران پریود یا عادت ماهانه از نظر رعایت بهداشت اهمیت زیادی دارد رعایت نکردن نکات بهداشتی ممکن است منجر به بروز مشکلاتی برای خانم ها شود و آن ها رابه دردسر بیندازد برای این که این دوران رابا آرامش و به سلامت سپری کنید از نکات زیر کمک بگیرید مجموعه 10 نکته ای که برایتان جمع آوری کرده ایم به حفظ بیشتر سلامتی تان کمک میکند از آب ولرم استفاده کنید در دوران عادت ماهانه هرگز خودرا با آب سرد نشویید شست و شوی ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *