روزانه چند تخم مرغ بخوریم؟

خوردن تخم مرغ برای سلامتی خطری ندارد اما خوردن چند تخم مرغ در روز بی ضرر است به گزارش اسپوتنیک به نقل از ایرانیان یوکی به گفته موسسه کل مواد غذایی و کشاورزی آلمان هر آلمانی در سال به طور متوسط 231 تخم مرغ مصرف می کند تخم مرغ نه تنها خوشمزه است بلکه از پروتیین ها آنتی اکسیدان ها ویتامین ها و مواد معدنی سرشار است حتی عده ای سعی می کنند روزانه یک تخم مرغ بخورند اما تخم مرغ علاوه بر این حاوی کلسترول نیز ادامه …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *